Un vent de détente souffle sur le CDI

Le CDI a ouvert un espace relaxation depuis le retour des vacances de la Toussaint. L’élève qui le souhaite peut s’isoler et faire une séance de 8 min de détente avec l’appareil Morphée, au choix relaxation guidée pour détendre tout son corps, musique douce, bruits de la nature, voyage imaginaire,…

Un grand nombre d’élèves a testé l’espace (pour le découvrir ou bien car ce sont des élèves qui ont déjà pratiqué la relaxation) et l’a validé. Pour aller plus loin dans cette proposition de bien-être au collège, Mme Mélo (professeure d’espagnol) qui est formée RYE (recherche sur le yoga dans l’éducation) a animé une séance de relaxation pour les élèves volontaires durant 1 heure sur la pause du midi le mardi 12 décembre. Là encore, les élèves ont manifesté un grand intérêt pour ce type d’animation et y ont trouvé un vrai bénéfice.

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